Kuukausittainen arkisto:elokuu 2010

Sairaaladieetti

Sairaaladieetin tarkoituksena on viedä kahdessa viikossa elimistön aineenvaihdunta muutoksiin, joiden seurauksena painon pitäisi pudota. Sairaaladieetin teho perustuu nopeaan kuuriin, ja sen tarkoituksena on ollut alunperin tiputtaa leikkaukseen menevien sairaalapotilaiden painoa niin, että he selviävät leikkauksesta. Teho perustuu aineenvaihdunnan muutoksiin joiden … Lue loppuun

Kategoria(t): sairaaladietti | Kommentoi

VHH – vähähiilihydraattinen dieetti

VHH – Sehän tarkoittaa vähähiilihydraattista ruokavaliota. Wikipedia sanoo seuraavaa. Vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa (VHH) eli karppauksessa (johdettu englanninkielisestä ”low carb”-nimikkeestä) rajoitetaan hiilihydraattien, ja lisätään rasvojen määrää virallisiin suosituksiin verrattuna. Joissain variaatioissa lisätään myös proteiinin saantia. Atkinsin dieetti on tunnetuin vähähiilihydraattinen ruokavalio, mutta … Lue loppuun

Kategoria(t): kuntoilu | Kommentoi